En fonction du secteur d’activité d’une entreprise, il arrive souvent que son personnel soit sujet à une pression peu bienfaisante. Au nombre des différents risques que cela fait courir, il y’a celui des troubles musculo-squelettique. Toutefois, il existe des moyens d’anticiper sur ces dommages corporels et de les endiguer à travers des actions simples et bien précises. Découvrez dans cet article comment prévenir les troubles musculo-squelettique afin de garantir un certain bien-être au travail.
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Effectuer un diagnostic pour repérer les facteurs à risques
Au nombre des Conseils bien-être et santé prodigués au personnel d’une entreprise, il y’a bien sûr ceux qui vont lui permettre de prévenir les troubles musculo-squelettique. Mais pour ce faire, il va falloir effectuer au prime abord un diagnostic général. Le but de celui-ci est de repérer les différents facteurs à risque qui se trouvent dans l’entreprise concernée. Il s’agit en quelque sorte des outils et conditions de travail qui pourraient vous amener à développer des troubles musculo-squelettique. Une fois ces dangers détectés, vous pouvez à présent proposer des solutions pour une prévention réussie.
Procéder à une réorganisation des conditions de travail
La deuxième action à poser pour prévenir ce mal est de réorganiser les conditions de travail pour qu’elles soient adaptées. Ainsi, pour une bonne prevention TMS, il va falloir revoir les différents facteurs déclarés à risque sur le lieu de travail. Ceci pourrait conduire à un remplacement de meubles, d’équipements de travail, de bureaux et autres. Dans d’autres cas, les conditions de travail elles-mêmes peuvent être revues afin d’être améliorées pour le bien-être du personnel.
Développer des habitudes salvatrices
Un autre point essentiel à aborder pour réussir la prévention contre les TMS est le développement des habitudes salvatrices au travail.
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Éviter de faire des efforts excessifs
Pendant les heures de travail, il faudra veiller à ne pas s’adonner à des tâches qui nécessitent beaucoup trop d’énergie physique. Le déploiement d’un effort excessif constituerait une menace contre le bien-être d’un employé ou un autre. Dans ce cas, il sera utile de procéder à une répartition des tâches en fonction des capacités physiques de chacun. Ceci permettra aux employés moins forts de ne pas avoir à déployer trop de force physique aux risques de développer des troubles musculo-squelettique.
Veiller à ne pas rester longtemps dans la même posture
Une autre solution pour prévenir les troubles musculo-squelettique est de veiller à souvent varier de positions pendant le travail. Cette recommandation concerne surtout les personnes qui travaillent assises pendant plusieurs heures. L’astuce est de changer très fréquemment votre posture pour empêcher vos articulations de se déformer. De cette façon, vous êtes sûr d’éviter les maux de dos, de reins, de hanche, la courbure de la colonne vertébrale, etc.
Faire des échauffements par moment
Vous aurez encore intérêt à faire de petits échauffements de temps à autre au travail pour garantir votre bien-être. En effet, plus vous serez stable et plus vous seriez en train de courir le risque de développer des troubles musculo-squelettique. Il faudra trouver alors le moyen de faire des échauffements par moment au travail. Ces banals échauffements vont juste consister à faire quelques parts pour dégourdir ses jambes. Vous pouvez descendre des marches ou effectuer des étirements de tout genre afin de vous remettre rapidement en forme.