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Les bienfaits du golf sur votre santé

##MT##Golf indoor : les bienfaits sur votre santé##/MT##

##MD##Golf indoor : ou outdoor, c’est le même sport dans un milieu différent. Il y a des bienfaits pour la santé et le bien-être quand on pratique régulièrement cette discipline.##/MD##

Le golf indoor est une mode qui nous vient des États-Unis, un grand pays du golf. Un environnement est aménagé, pour nous perfectionner et nous faire sentir comme sur le green. Beaucoup de gens se posent vraiment la question : « Est-ce que c’est vraiment un sport comme un autre ou un jeu vidéo ? ». Pourtant, les golfeurs virtuels ressentent bien les bénéfices de faire les 18 trous en milieu intérieur.  

Socialiser avec le golf indoor

Golf indoor : la convivialité avec les amis et la famille

Vous avez un golf indoor de https://www.aboutgolf.fr/simulateur-golf/ chez vous ? Ne vous étonnez pas si vos amis amateurs de golf cognent à votre porte chaque weekend. Si vous avez envie de passer un moment en famille avec les enfants, c’est aussi l’activité idéale. En plus, cela permet aux jeunes : 

  • D’avoir l’esprit de compétition
  • D’avoir une bonne coordination des muscles et du cerveau
  • De trouver un activité pour passer le temps

Une petite compétition de golf entre collègues

Rien de tel pour s’amuser entre collègues que d’organiser un petit « grand-chelem » convivial. La possibilité de faire un tournoi de golf virtuel entre subordonnés et chefs renforce les liens et permet de créer une cohésion plus chaleureuse au sein de l’entreprise. 

Pratiquez votre sport favori par tous les temps 

Même s’il fait un temps affreux dehors pour le golfeur, le golf intérieur permet à l’amateur des disciplines de se retrouver sur le green, de manière réaliste, sans sortir de chez lui. En plus, il peut inviter d’autres golfeurs à se joindre à lui pour de petites compétitions sur un vrai parcours, avec un trophée à la clé. 

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Golf indoor : un sport comme un autre ? 

Améliorer ses performances physiques grâce au golf indoor

Frapper à grande vitesse avec un club de golf dans la petite balle, cela permet de se dépenser comme dans un autre sport. En plus il faut y apporter de la précision, calculer la trajectoire de la balle et doser le coup. « Ce n’est pas comme un jeu de golf sur la console ! » rappelle un joueur de golf confirmé. 

Le golf indoor vous permet de penser à autre chose 

« J’oublie tout quand je suis sur le green », disait un grand joueur de golf. Se concentrer sur la petite balle blanche et regarder la verdure à perte de vue permet d’oublier ses soucis quotidiens et changer d’état d’esprit. Faire du golf, jouer au bowling ou au billard, cela permet de se déconnecter du monde extérieur. 

Le golf indoor vous change d’environnement en restant chez vous

Un simulateur de golf virtuel permet de changer l’environnement de votre intérieur, grâce à des projecteurs ou des écrans de grande dimension et des capteurs optiques. Il y a de nombreux beaux parcours qui reproduisent la vue imprenable que vous avez dans les greens les plus prestigieux de ce monde. Un excellent moyen pour se déconnecter du traintrain de la vie quotidienne et pour déstresser ! Plus besoin de trimballer son sac de golf très lourd ! 

Faire du sport permet de vivre plus longtemps

Le golf indoor permet de se dépenser 

Une partie de golf indoor sur les meilleurs parcours est considérée comme un effort pour les seniors. On dépense de l’énergie, même si ce sont de petits tournois en famille et organisés chez vous en intérieur. Si les médecins vous ont conseillé de faire du sport régulièrement, c’est l’activité idéale pour vous, même en tant que débutant. 

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Le sport permet de prévenir les maladies cardiovasculaires

Bouger, viser, frapper, marcher … jouer à la petite balle de golf blanche, c’est bien pour le cœur et le bien-être. Pratiquer le golf indoor régulièrement est un moyen de réduire les risques sur certaines maladies, même si c’est dans un environnement virtuel pour la pratique du golf

Un sport pour les amateurs de golf de tout âge et de tous les niveaux 

Facilite l’initiation au golf 

Le sport favori de Tiger Woods séduit de plus en plus de jeunes. Mais c’est une discipline que l’on trouve encore rarement au Club-med, sauf si on inscrit ses enfants à un stage de golf ou dans une école de golf. Si vous avez un golf indoor avec des simulateurs près de chez vous, vous pouvez en profiter pour apprendre à votre progéniture à manier le putter dès leur plus jeune âge. 

Permet de suivre sa progression 

Un simulateur de golf sur écran géant à la maison permet d’améliorer votre jeu plus rapidement, même si on ne se rend pas sur le terrain de golf. Les applications sur le système permettent d’analyser vos mouvements et de les corriger si nécessaire, pour un perfectionnement sur le long terme. Quelque chose qui serait impossible si vous jouez au golf en plein air. 

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