Le mal de dos est un trouble qui touche de nombreuses personnes. Mais l’origine de ce mal n’est pas forcément la même chez tous c’est pourquoi les causes sont différentes. Ces dernières peuvent être entre autres le stress, la mauvaise position assise, la sédentarité pour ne citer que ceux-là. Et, quelle que soit la cause, la sensation que vous subissez n’est certainement pas agréable. Raison pour laquelle les personnes atteintes de ce trouble s’empressent d’y remédier. Mais entre les différentes solutions qui vous sont proposées, l’ostéopathie reste le meilleur moyen de soulager vos douleurs dorsales. Voici quelques raisons de consulter un ostéopathe pour vos différents problèmes de dos.
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L’ostéopathe repère et corrige la cause du mal de dos
Le but de l’ostéopathe est de repérer, mais également de corriger les atteintes fonctionnelles à l’origine de votre mal dos. À l’aide des différents tests manuels et des connaissances que peut avoir ce spécialiste sur vos antécédents médicaux, il va chercher les structures qui sont cause de ce problème afin de les corriger. Et ces structures peuvent être situées au niveau de la colonne vertébrale ou à distance. De ce fait, grâce à des techniques bien précises, ce spécialiste va chercher à faire disparaître ces tensions afin de permettre à ces structures de remplir sans difficulté leur rôle physiologique. Faire une consultation chez un ostéopathe est un véritable moyen de découvrir l’origine de votre mal de dos. Et celui-ci peut très bien provenir du diaphragme, d’une cicatrice de césarienne, du foie, etc. Donc, si vous Consultez l’ostéopathe Diane REVELLION à Coudekerque pour vos problèmes de dos, vous avez une chance de maintenir votre dos en bonne santé.
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L’ostéopathe prescrit un traitement adapté à la douleur dorsale
En ce qui concerne le mal de dos, il existe de nombreux traitements pouvant soulager les douleurs. Ces traitements peuvent être médicamenteux et même non médicamenteux cependant, il est essentiel de savoir que ce trouble peut aller pour certaines personnes, jusqu’à la chirurgie. Et en fonction de la provenance des douleurs, une prise en charge pluridisciplinaire peut parfois être envisagée.
En revanche, consulter un ostéopathe pour vos problèmes de dos reste de nos jours le moyen le plus sûr de corriger ce trouble. Par conséquent, l’ostéopathie reste le traitement le mieux adapté pour les douleurs aigües, torticolis, douleurs au milieu du dos, dos complètement bloqué et bien d’autres douleurs dorsales. Ce spécialiste a la capacité de prendre en charge votre dos, et ce, tant sur l’aspect préventif, curatif que global.
L’ostéopathe donne des conseils pour soulager et prévenir les douleurs de dos
Pour améliorer votre vie quotidienne, mais aussi maintenir votre colonne vertébrale en bonne santé, il est essentiel de se faire consulter par un ostéopathe. Dans la plupart des cas, ce spécialiste des douleurs dorsales donne des conseils pouvant vous aider à soulager et même prévenir votre mal de dos en cas de possible réapparition. Ces recommandations sont les suivantes :
Pratiquer ou maintenir une activité physique
Une activité physique comme la course à pied est idéale pour soulager et aussi prévenir le mal de dos. Il n’est pas question de faire le marathon, mais de marcher, muscler, bouger afin de reprendre vos gestes de la vie quotidienne. Car chacun de ces gestes est utile pour combattre le mal de dos.
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Avoir une bonne posture
Vous devez vous tenir droit cependant, cela ne veut pas dire d’avoir le dos plat. Cherchez à vous redresser, mais tout en respectant les courbures naturelles de votre colonne vertébrale. De plus, la bonne posture est celle qui est adaptée à l’environnement dans lequel vous évoluez.
Conclusion
L’ostéopathe conseille également d’adopter une bonne position pour dormir. Lorsque la position que vous adoptez ne respecte pas les courbures naturelles du dos, il est évident que vous souffrirez de douleurs dorsales. C’est pourquoi il est conseillé de dormir sur le dos et de privilégier également les matelas fermes.