La grossesse est une expérience unique et puissante. De vastes changements musculo-squelettiques, hormonaux et émotionnels vont se produire dans votre corps en un laps de temps relativement court. De nombreuses femmes enceintes ressentent un certain mal de dos. De nombreuses causes sont des faits bien établis : des changements posturaux considérables sont nécessaires pour s’adapter à la taille et au poids croissants du bébé ; l’augmentation du taux d’élastine, une hormone qui accroît la laxité des ligaments pour s’adapter aux changements, entraîne souvent une instabilité des articulations et de nouvelles douleurs ; un mauvais soutien de la part des muscles abdominaux qui s’étirent et s’affaiblissent ; l’augmentation de la taille de la poitrine crée également des douleurs.
L’ostéopathe peut vous aider pour tous ces malaises directement associés aux nouvelles exigences de votre corps pendant la grossesse. Mais il peut aussi vous offrir davantage !
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Soulagement des symptômes de la grossesse
La grossesse s’accompagne de changements corporels que la plupart des femmes connaissent, comme la prise de poids, le gonflement des pieds et des mains et les douleurs dorsales. Parfois, la possibilité de se blesser est une préoccupation accrue en raison du manque d’équilibre qu’une femme enceinte peut ressentir au fur et à mesure de sa grossesse.
Les futures mamans peuvent consulter un ostéopathe lorsqu’elles cherchent à soulager ces symptômes et d’autres encore. Le traitement permet d’accroître la souplesse, ce qui réduit les risques de chutes et de blessures.
L’ostéopathe peut également fournir aux futures mamans des conseils utiles sur les exercices de respiration qu’elles peuvent utiliser pour se détendre, réduire le stress et la tension artérielle, et même des exercices d’étirement qui peuvent optimiser leur bien-être et celui de leur bébé. C’est dans cette optique que Julien FIGVED et Alice GERVAIS, ostéopathes à la Celle-saint-Cloud, accompagnent les femmes enceintes. Dans l’ensemble, l’ostéopathe peut proposer des techniques pour aider les mères à se sentir mieux tout au long de leur grossesse.
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Préparation à l’accouchement
Il est important de noter que tout problème de dos préexistant ou toute tension due à un traumatisme passé (accident ou chute par exemple) laisse des traces dans le corps qui peuvent se manifester pendant la grossesse au fur et à mesure des changements.
Si elles ne sont pas traitées, ces tensions sous-jacentes peuvent non seulement entraîner d’autres problèmes musculo-squelettiques, en particulier dans la région du bassin, mais elles peuvent également avoir une influence sur la qualité du travail et de l’accouchement, car toute restriction identifiée dans la région du bassin peut limiter la capacité des os à se séparer et à se déplacer pendant le travail.
En s’attaquant à ces zones de dysfonctionnement, l’ostéopathe veillera à optimiser l’espace où le bébé se développe et, par conséquent, à l’encourager à s’allonger correctement et à se déplacer dans une meilleure position.
C’est pourquoi lorsque vous venez consulter un ostéopathe, celui-ci veillera toujours à évaluer le bassin de la mère et visera à rétablir un meilleur équilibre pour permettre un passage optimisé du bébé dans le canal de naissance.
L’ostéopathe, l’alliée des futures mamans
L’ostéopathie peut améliorer sensiblement le confort de la femme enceinte en équilibrant les troubles fonctionnels liés à la grossesse. Durant cette période de grands bouleversements physiques, hormonaux et psychiques, l’ostéopathe va compléter et renforcer le parcours médical classique (médecin généraliste, gynécologue, obstétricien…).
Les consultations peuvent être réalisées à tous les stades de la grossesse. Il est cependant recommandé d’agir en prévention, l’enjeu étant de traiter la cause et non seulement les symptômes, afin d’éviter l’apparition de certains troubles.
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Conclusion
Pour les femmes enceintes, l’ostéopathie peut être d’un grand réconfort. L’ostéopathe peut accompagner tout au long de la grossesse et prendre en charge les différents troubles qui peuvent survenir durant cette importante période de transformation.